如果长时间无法入睡，可短暂离开床，做些轻松的事情，再回来。

发布时间：2024-10-15 08:51

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如果长时间无法入睡，可以起床做些轻松的事情，直到感到困倦再回床。
如果长时间无法入睡，可起床做一些轻松的活动，再回床
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如果长时间无法入睡，可以尝试起床做些轻松活动，再回床上。
如果长时间无法入睡，可以短暂离开床，但不要在床上翻来覆去
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