增加蔬菜摄入,保持膳食纤维平衡
发布时间:2024-10-15 15:03
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尽量搭配蔬菜,增加膳食纤维摄入
剩菜炒蔬菜,增加膳食纤维摄入。
多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入
剩菜搭配煮蔬菜,增加膳食纤维摄入
每餐搭配一些蔬菜,增加膳食纤维摄入
增加膳食纤维摄入,如全谷物和蔬菜
每日摄入蔬菜水果,保持膳食纤维摄入
每餐都保证蔬菜摄入,保持膳食纤维和维生素摄入
使用全谷物和蔬菜来增加膳食纤维摄入
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