使用香料和草药替代盐来调味，减少钠摄入。

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用香料代替盐，既能调味又能减少钠摄入。
减少盐的摄入，可用香料和草药来调味。
用香料和草药调味，减少盐糖摄入。
烹饪时使用香草和香料代替盐，可以增加食物的味道而不增加钠的摄入。
烹饪时使用香料和草药来提味，减少盐的摄入。
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