食物和水是基本需求，常备几罐即食食品和瓶装水

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准备应急食品和饮水，如罐头、瓶装水或净水设备
保存一些食物和饮用水，如罐头、瓶装水，以备不时之需
包含食物和水是基本，能量棒和瓶装水是不错的选择。
在家中储备一些紧急食品和水，如罐头、瓶装水和干粮。
储备一些非易腐食品和饮用水，如罐头、干粮和瓶装水。
储备一些应急食品，如罐头、干粮和瓶装水
购买打折的罐头和瓶装水，满足日常需求。
考虑包括食物和水，如罐头、能量棒和瓶装水。
家庭常备的简单应急食品：燕麦粥、方便面、罐头和瓶装水
食品准备：自热食品和即食罐头，方便快捷。

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