购买鸡胸肉和鱼肉，蛋白质丰富但价格相对较低。

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肉类尽量选择鸡胸肉或鱼，它们的蛋白质含量高，价格相对较低。
购买肉类时选择鸡胸肉或鱼，蛋白质含量高但价格相对便宜。
选择价格相对较低的蛋白质来源，如鸡胸肉而非牛肉
优先购买鸡胸肉和鱼，蛋白质丰富又便宜。
购买肉类时，选择鸡胸肉和鱼肉等价格较低的部位。
购买鸡胸肉替代整只鸡，蛋白质含量高但价格更低
选择鸡胸肉和鱼肉，富含蛋白质且低脂肪
肉类可以选择鸡胸肉等价格较低但蛋白质含量高的部位。
选择价格较低的肉类替代品，如鸡胸肉或豆腐，满足蛋白质需求。
快餐中的蛋白质来源如鸡肉、鱼肉等，热量相对较低。

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