优先购买鸡胸肉和鱼，蛋白质丰富又便宜。

发布时间：2024-08-28 20:12

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适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉。
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蛋白质是肌肉生长的关键，鸡胸肉和鱼是优质来源
鸡胸肉和鱼，提供优质蛋白质且低脂肪
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适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉等。
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