在工作中适时休息，如站立或眼保健操

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在工作中适时休息，进行眼保健操或走动
在工作中穿插轻松的休息环节，如眼保健操
8. 适当休息：工作间隙进行眼保健操或短暂休息
制定健康的工作习惯，如定时休息和眼保健操
保持每90分钟工作后休息5-10分钟，做眼保健操或走动
工作学习间隙适当休息，做眼保健操缓解视觉疲劳。
适时休息：每阅读一段时间后，做眼保健操放松眼睛。
眼睛保健：电脑屏幕亮度适中，定时休息做眼保健操。
在工作间隙进行短暂的休息和眼保健操
适度休息：工作间隙做眼保健操，预防视力疲劳。

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