褪黑素补充剂不应替代改善生活习惯，如规律作息和充足睡眠。

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褪黑素补充剂不应替代良好的睡眠习惯，如规律作息。
褪黑素补充剂不应替代良好的睡眠习惯，如规律作息和健康饮食。
褪黑素补充不能替代良好的睡眠习惯，比如规律作息和充足的运动。
褪黑素补充不能替代良好的睡眠习惯，如规律作息。
褪黑素补充不能替代良好的睡眠习惯，如规律作息和舒适的睡眠环境。
褪黑素补充剂并不能替代良好的作息习惯，规律作息更重要。
褪黑素补充不能替代良好的作息习惯，保持规律作息仍是关键。
褪黑素补充剂不能替代充足的实际睡眠时间，维持健康睡眠习惯更重要。
如果褪黑素分泌不足，可能需要改善生活习惯，比如规律作息。
褪黑素补充剂不应替代药物治疗严重的睡眠障碍。

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