在休息区找一个开阔的地方放松眼睛

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在机场休息区找一个安静的地方，放松身心。
找一个开阔且安全的地方，做做伸展运动，放松肌肉。
在高速公路上，每过100公里左右找个地方停车，让眼睛放松一下。
设置合理的休息区，定时放松眼睛
在休息站找一个安静的地方，进行简单的伸展运动，放松肌肉。
设立休息区，定时放松眼睛和身体
每隔一段时间停车休息，做眼保健操放松眼睛
适时休息：每阅读一段时间后，做眼保健操放松眼睛。
定期做眼保健操，每隔一段时间停车休息，眺望远方放松眼睛。
在工作间隙进行短暂休息，放松眼睛

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