正常成年人的心率通常在每分钟60-100次

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心率是指心脏每分钟搏动次数。正常情况下，成年人的心率通常在60-100次/分钟之间。
学习和了解CPR的心率要求，通常是每分钟100-120次
儿童心肺复苏的频率稍微不同，通常是每分钟80-100次。
成人进行胸外按压频率为每分钟100-120次
在进行CPR时，成年人按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分钟
做跳绳时，建议每分钟120-150次，心率控制在最大心率的60%-85%
2. 心肺复苏（CPR）：成人按压位置在胸部中央，每分钟100-120次。
运动频率建议每周3-5次，每次30-60分钟
椭圆机运动频率：每次30分钟，保持心率在最大心率的60%-80%之间。
在进行胸外按压时，成年人应使用两手掌根重叠，每分钟至少100次。

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