避免晒伤：避免在强烈阳光下暴晒，戴帽子和太阳镜。

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避免在阳光强烈时直接暴晒，外出要戴帽子和太阳镜
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
避免在强烈阳光下暴晒，选择遮阳帽或带宽沿的太阳镜保护面部。
避免在强烈阳光下暴晒，防止晒伤
避免在强烈的阳光下暴晒，防止晒伤和光老化。
防止晒伤：出门前涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，尽量避开强烈阳光直射。
避免在强烈阳光下暴晒，防止色斑和晒伤。
避免长时间晒太阳：阳光强烈时，尽量打伞或戴帽子。
避免在阳光最强烈的时间（10:30-14:30）外出，除非必要戴帽子和太阳镜。
避免长时间暴露在强烈阳光下以防晒伤

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