购买水果篮时，尽量选择重量均匀的，避免因部分过重或过轻影响整体的新鲜度。

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购买水果篮或保鲜盒时，尽量选择透气性好的材质，避免水果烂掉。
购买海鲜，尽量选择活体或冰鲜，避免腥味重的死鱼。
炖煮海鲜时，尽量选择新鲜的，避免腥味过重。
购买水果篮，尽量选择当天现摘的新鲜水果，避免长途运输带来的损耗。
力量训练时，重量的选择应适中，避免过轻或过重。
重量选择应适中，避免过轻或过重
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