避免给宝宝吃过多的零食，以免影响正餐食欲。

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餐前不吃零食，避免影响正餐食欲
避免喂食过多零食，以免影响正餐食欲。
建立规律的饮食时间，避免零食过多影响正餐食欲。
辅食应与宝宝主食分开，以免影响正餐吸收
合理安排零食时间，避免影响正餐食欲。
辅食与主餐分开，避免影响正餐的食欲
避免给宝宝喂食过甜或过咸的食物
避免给宝宝喂食过多盐分，可用香料调味。
定时定量，养成良好的用餐习惯，避免零食过多影响正餐。
避免给宝宝吃过多盐和糖，以防高血压和蛀牙

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