素食者需要控制钠摄入，少吃加工食品和腌制品

发布时间：2024-10-22 09:42

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高血压患者应少吃咸菜和腌制食品，以减少钠盐摄入。
控制盐分摄入，减少加工食品，保持低钠饮食。
高血压患者少食咸菜，控制钠盐摄入
尽量减少咸菜、腌制食品的摄入，它们往往含钠过高。
控制加工食品摄入，减少盐和糖
控制盐分摄入，减少加工食品的摄入。
控制盐糖摄入，减少加工食品的摄入
健康饮食指导：控制热量摄入，多吃蔬果，减少加工食品的摄入。
控制盐糖摄入，减少加工食品
尽量减少咸菜、腌制品的摄入，降低钠盐摄入量。

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