剩菜剩饭尽量只储存一次，多次加热可能有害

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避免剩菜反复加热，尽量只做一次热饭菜。
剩菜剩饭可放入冰箱冷藏，下次食用前加热。
剩菜尽量一次吃完，减少浪费，有利环保
节省食物的方法：剩菜剩饭冷藏再加热，尽量一次吃完。
剩菜尽量不剩，避免多次加热滋生细菌
剩菜尽量避免多次回锅，以免营养流失。
剩饭剩菜尽量不要反复加热，营养易流失且易产生有害物质。
利用剩菜剩饭做炒饭：剩米饭加入蔬菜、鸡蛋，再热炒一次。
煮饭时适当减量，剩饭剩菜可以再次加热食用。
剩菜剩饭冷冻保存，多次热煮食用

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