葡萄柚和香蕉混合，适合早餐，提供能量

发布时间：2024-10-23 00:24

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水果如香蕉、苹果提供维生素和纤维，适合搭配早餐。
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健身前后补充合适的碳水化合物，如香蕉或葡萄糖。
早餐提供香蕉和酸奶，搭配坚果做能量棒
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