夏天和运动后要增加饮水量，防止脱水

发布时间：2024-10-23 15:03

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在夏季和运动后要增加饮水量
夏天运动后要及时补充盐分，防止脱水。
夏季运动后要补充淡盐水，防止脱水。
夏季和运动后要增加饮水量，补充流失的热量。
运动时，适量饮水，防止脱水。
夏季运动后要及时补充盐分，防止脱水
饮水充足，运动前后都要喝，防止脱水
夏天游泳后要及时补充水分，防止脱水
在运动前后要补充足量的水，防止脱水。
运动后的补水要足量且及时，防止脱水。

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