在夏季和运动后要增加饮水量

发布时间：2024-09-12 09:24

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夏季运动后要及时补充盐分和水分
夏季运动后要及时补充水分，冬季户外活动注意防寒保暖。
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。
冬季儿童易缺水，每天饮水量要适当增加。
夏季运动后，及时补充盐分和水分，防止脱水。
夏季高温运动后：及时补充盐分和水分，以防脱水。
夏季运动后要及时擦汗，避免中暑
饮水充足，运动中和运动后都要补充水分。
夏季高温，要及时加水冷却发动机。
春季开花期应增加浇水，夏季炎热要适当减少

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