运动时，适量饮水，防止脱水。

发布时间：2024-09-07 20:21

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运动中适量补水，防止脱水。
定时定量饮水，防止脱水
运动时要注意补水，防止脱水
饮水要适量，避免运动中脱水。
健身过程中应适量补水，防止脱水。
运动后补充水分，防止脱水。
运动后及时补充水分，防止脱水。
运动后及时补充水分，防止脱水
饮水充足，但运动前后避免大量饮水，以防脱水。
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。

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