避免过度运动或剧烈运动接近睡前，这可能导致难以入睡。

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睡前避免剧烈运动，这可能会导致身体过于兴奋，难以入睡。
睡前运动可能导致难以入睡，建议睡前两小时停止剧烈运动
睡前避免剧烈运动，以免过于兴奋导致难以入睡。
规律运动但避免睡前两小时内：剧烈运动可能导致难以入睡。
定期运动但避开睡前两小时：剧烈运动可能导致难以入睡
避免临睡前剧烈运动，以免兴奋过度难以入睡。
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