做家务运动：如扫地、擦窗等，让身体活动，同时完成任务。

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10. 做家务锻炼：扫地、擦窗等动作也能锻炼身体
定时进行家务活动，如扫地、擦窗等
定时做家务也能变成健身活动，如扫地、擦窗。
做家务也能变成有趣的身体锻炼，如扫地、擦窗
常做家务活动，如扫地、擦窗，锻炼身体。
做家务也是一种有氧活动，如扫地、擦窗等，轻松又健身。
做家务如扫地、擦窗等也能算作轻度有氧活动
做家务时，利用全身运动，如擦地、扫地
做家务如扫地、擦窗，可作为轻度有氧运动。
适量进行家务活动，如扫地、擦窗等

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