控制饮食时间，不要影响宝宝的正常睡眠

发布时间：2024-08-30 06:27

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避免给宝宝吃过多的零食，以免影响正餐食欲。
辅食应与宝宝主食分开，以免影响正餐吸收
保持清洁：确保宝宝的床铺干净卫生，减少皮肤不适影响睡眠
睡前拍嗝：喂奶后拍嗝能预防宝宝打嗝反胃影响睡眠。
规律喂养：避免宝宝饿得过饱或过饿影响睡眠。
建立规律的饮食时间，避免零食过多影响正餐食欲。
在使用暖手宝的过程中，要注意不要让它接触水，以免影响其正常工作。
控制饮食，尤其是晚餐：过饱或过饿都可能影响睡眠
学步期的宝宝每天需要12-15小时的睡眠
《饮食与睡眠》- 健康饮食对睡眠的影响

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