绿叶蔬菜如菠菜清洗后立即放入冰箱，可减少营养流失。

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菠菜：洗净后立即放入冰箱冷藏，避免叶绿素流失。
绿叶蔬菜：清洗后立即放入冰箱保鲜盒，减少水分散失。
菠菜放入冰箱前先焯水，减少营养流失。
菠菜：将菠菜捆扎起来，放入冰箱能减少水分流失。
蔬菜切后立即放入凉水中浸泡，可减少营养流失。
蔬菜水果清洗后尽快放入冰箱，减少水分流失。
绿叶蔬菜如菠菜应最后放入煮，以保持颜色和营养
健康生活小窍门15: 蔬菜水果清洗后立即放入冰箱，减少水分流失。
蔬菜保鲜：菠菜用锡纸包好放入冰箱，可减少水分流失和褐变。
蔬菜水果尽量清洗后立即放入冰箱，减少水分蒸发损失。

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