清真菜烹饪时要保持火候适宜，避免油炸，尽量采用炖、煮、蒸等烹调方式。

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清真菜的烹饪过程中，尽量减少油炸，提倡蒸、煮、炖等健康方式。
在烹饪时，尽量采用蒸煮或炖煮方式，比烧烤或油炸更环保。
烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式。
家庭烹饪时，少用油炸，多采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式。
烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等健康方式，少油少盐。
尽量用蒸煮炖的方式烹饪，少油炸
烹饪时，尽量采用蒸、煮、烤等健康方式，少用油炸
烹饪时尽量选择蒸、煮、炖等方法，少用油炸
烹调蔬菜时，尽量采用蒸、煮或炖的方式，减少油脂和热量。
在烹饪时尽量采用蒸、煮等方法，少用油炸

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