做俯卧撑时，手肘呈90度角，减少肩部压力

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做俯卧撑时，保持肘部与身体90度能减少肩膀压力
做俯卧撑时，保持肘部与身体90度，可以减少肩部压力。
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家庭健身技巧：做俯卧撑时，保持肘部与身体90度角可以减少肩部压力。
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做俯卧撑时手肘应呈90度，避免受伤
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