避免长时间暴晒，尤其在阳光最强烈的时间段，如中午12点至下午4点。

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避免日晒强烈的时段，通常是在上午10点至下午4点
强烈紫外线天气时，尽量在上午10点至下午4点避免外出。
适度晒太阳，但要避免中午强烈时段
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是未涂抹防晒霜时，可减少皮肤癌风险
夏季应穿透气性好的衣物，避免长时间暴露在强烈阳光下。
避免在阳光下长时间暴晒，减少内饰老化
避免长时间暴露在强光下，做好防晒措施。
避免长时间暴露在阳光下
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
在海边游泳时，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

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