地震后，寻找食物和水源但要确保清洁，避免食物中毒。

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地震后，首先要确保自身安全，然后寻找食物和清洁饮用水。
地震后，注意食物和饮水安全，避免食物中毒。
地震后，首先要确认自身安全，然后寻找水源和食物。
在地震后，首先要确认自身安全，然后寻找水源和食物，避免食用可能受污染的物品。
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