运动后立即洗澡会导致体温下降，影响身体恢复，建议休息一会儿再洗。

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运动后立即洗澡会导致血管收缩，影响血液循环，最好休息一会儿再洗
运动后立即洗澡会导致血管收缩，影响血液循环。
运动后立即洗澡会导致血管扩张，不利于身体冷却，应等待30分钟
运动后立即洗澡可能导致感冒，最好稍作休息再洗
运动后立即用凉水冲澡可以帮助身体降温
误区：运动后立即洗澡能放松身体，实际上易受凉导致感冒。
避免剧烈运动后立即洗澡，让身体适应温度变化。

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