深度睡眠训练时，尽量避免在床上做其他活动，如看电视或工作。

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睡前避免在床上做其他活动，如看电视或工作。
避免在床上做其他活动，如看电视或工作。
避免在床上做其他活动，如看电视或工作，让大脑将床与睡眠关联起来。
晚上避免在床上做其他活动，如看电视或工作
避免在床上做其他活动，如看电视或工作，将其视为睡觉的地方。
避免在床上做其他活动，如看电视、工作

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