关节炎患者应选择低脂、易咀嚼的烹饪方式。

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关节炎患者应选择低脂、易消化的食物，减轻肠胃负担。
关节炎患者应选择低脂、高纤维的食物，减轻关节负担。
关节炎患者应尽量避免剧烈运动，选择低冲击力的运动方式。
关节炎患者应避免食用过重的肉类，选择易消化的食品。
关节炎患者应选择低GI食物以控制体重
食物烹饪方式选择低脂、低热量
尽量选择低脂、低糖的烹饪方式
在烹饪时选择蒸、烤等低脂烹饪方式，减少油脂摄入。
关节炎患者应避免过度使用关节
辅食烹饪应尽量软烂，易于宝宝咀嚼和吞咽。

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