瑜伽练习应以舒适为主，避免过度扭曲身体

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瑜伽的体式练习应以舒适为主，避免过度疲劳
瑜伽练习时，注意身体的感受，避免过度扭曲。
瑜伽练习中注意保持舒适，避免过度扭曲或伤害
在做瑜伽时，避免强行扭曲身体，要以舒适为原则。
瑜伽练习时，避免过度用力，以舒适为主
瑜伽动作应该缓慢进行，避免过度拉伸和扭曲身体。
瑜伽练习时避免过度扭曲，保护关节
瑜伽体式练习应适度，避免过度
瑜伽练习注意事项：每次练习前要确保身体舒适，避免过度伸展
瑜伽动作要慢而稳，避免过度扭曲

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