睡前按摩可以放松宝宝身心

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建立睡前放松的例行程序，如洗澡、按摩等，有助于宝宝放松身心。
睡前可以进行轻柔按摩，帮助放松身心
睡前提供轻松的洗澡或按摩，帮助宝宝放松入睡。
宝宝睡前可以轻柔按摩促进睡眠
在宝宝入睡前进行放松活动，如按摩或热水澡
抚触按摩可以在宝宝睡前进行，有助于睡眠。
在宝宝睡觉前进行轻柔的按摩，助于放松
在宝宝睡眠前进行放松活动，如按摩或阅读故事
在宝宝入睡前进行轻柔的抚摸或按摩，有助于放松

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