用微波炉解冻冷冻食品，无需解冻水浸

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使用微波炉解冻冷冻食品时，先用冷水浸泡软化
冷冻食材解冻：用冷水浸泡或微波炉解冻，比室温更快。
冷冻烘焙食品解冻时，用微波炉或冷水慢解冻。
使用微波炉烹饪：冷冻食物解冻后直接放入微波炉加热，无需提前解冻。
用微波炉解冻冷冻食品，快速解冻
速冻食品解冻法：放在冰箱冷冻室，需要时提前取出，微波炉加热，无需解冻水化。
不要在微波炉内烘烤或解冻冷冻食品前先解冻
使用微波炉解冻冷冻食品时，可以先用冷水浸泡一下再加热。
使用微波炉解冻冰冻肉，可先在冷水中浸泡片刻软化。
使用微波炉解冻冷冻饺子时，需先用冷水浸泡片刻，再加热。

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