剧烈运动后不要立刻坐下，要缓慢走动放松。

发布时间：2024-10-29 08:36

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避免剧烈运动后立即坐下或躺下，应缓慢走动。
剧烈运动后不要立即坐下，以防晕厥。
剧烈运动后不要立刻躺下，以防抽筋
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剧烈运动后不要立即躺下，以防肌肉抽筋

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