进行瑜伽时，如果感到头晕，可能是呼吸过快，需要调整为慢而深的呼吸。

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瑜伽练习时要注意呼吸，尽量做到深呼吸、浅呼吸交替进行。
深度呼吸是瑜伽放松的重要方式，尝试腹式呼吸，慢慢吸气，深长呼出
瑜伽呼吸法十：长呼短吸法，缓慢而深长的吸气，快速而短促的呼气，增强耐力。
瑜伽动作要配合呼吸进行，深呼吸能增强效果。
进行瑜伽时，呼吸控制是关键，深呼吸能助于放松。
呼吸控制是瑜伽的核心，要慢慢练习深腹式呼吸
呼吸控制是瑜伽的重要部分，尝试深腹式呼吸，慢慢吸气，再缓慢呼气。
瑜伽呼吸法8：在做体位练习前，先进行深呼吸调整
瑜伽呼吸法10：用鼻腔进行深长而有节奏的呼吸
瑜伽呼吸法1：腹式呼吸，慢慢深吸腹部膨胀，呼气时收腹。

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