两餐之间适当补充水果以助消化

发布时间：2024-10-30 15:30

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宝宝两餐之间可以适当提供一些坚果以补充蛋白质
餐后适当吃些水果，帮助消化并补充纤维
餐后吃水果最好选在两餐之间，帮助消化。
饭后适当水果，帮助消化并补充维生素。
两餐之间可以适当提供新鲜水果作为零食
适当补充益生菌，帮助消化吸收
晚餐后可以适当吃一些水果，帮助消化
快餐后记得补充水分，帮助消化
餐后30分钟可以吃一些水果，帮助消化同时补充维生素
餐间适当补充水果或坚果，保持血糖稳定。

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