节约取暖和空调：适度调节室内温度，避免长时间开启。

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避免长时间开启空调或暖气，适度调节室内温度。
避免长时间开启空调或暖气，适当调节温度以节能
避免长时间使用空调，适当调节室内温度
在室外温度适中时，适当开启空调换热，平衡室内温度。
避免长时间开着空调，适当调节温度
避免长时间开启空调或暖气，调整温度到适宜区间。
避免在无人时长时间开启空调，设定合适的温度可以节约电力。
避免长时间开启空调，设定适宜温度
在冬天适当调低室内温度，夏天提高空调温度，节省取暖和制冷费用
避免长时间开启空调或暖气下的灯具，保持室内温度稳定

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