避免长时间开启空调或暖气，使用定时器控制温度

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避免长时间开启空调或暖气，适度调节室内温度。
避免长时间开启空调或暖气，适当调节温度以节能
合理使用空调和暖气，避免长时间开启和过度设定温度。
勿长时间开启空调或暖气，适时调整温度
避免长时间开启空调或暖气，间歇使用并保持适宜温度更经济。
避免长时间开启空调或暖气，调整温度到适宜区间。
避免长时间开启空调或暖气下的灯具，保持室内温度稳定
避免长时间开启空调或暖气的强制制冷/制热模式
避免在无人时长时间开启空调或暖气
勿在无人时长时间开启空调，适当使用定时器或遥控器。

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