避免在睡前给宝宝过多刺激，如看刺激性强的动画片

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避免在睡前给宝宝看刺激性强的动画或书籍
避免刺激：避免在睡前喂食过多或让宝宝看电视等刺激性活动。
避免在睡前给孩子看刺激性或过于兴奋的动画片
睡前不要过度刺激，如玩电子游戏或看刺激性强的电视节目
在睡前避免过度兴奋，如剧烈运动或看刺激性内容。
避免临睡前剧烈运动或看刺激性内容
避免睡前过度兴奋，如剧烈运动或看刺激性电影
避免喂食过热或过冷的食物，以免刺激宝宝肠胃。
避免临睡前过度兴奋，如玩电子游戏或看刺激性电影
睡前阅读有助于长期记忆，但避免看刺激性强的书籍

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