跑步后喝一杯盐开水，补充流失的电解质。

发布时间：2024-11-05 06:51

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喝一杯盐开水可以补充运动流失的电解质。
运动后喝杯淡盐水，补充流失的电解质。
慢跑后喝杯温水，补充流失的电解质。
洗完澡后喝一杯温水，补充流失的电解质。
运动后喝点盐水补充流失的电解质
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运动完后喝一杯温水，补充流失的电解质
运动后喝一些淡盐水，补充流失的电解质。
喝一杯盐开水可以补充运动中流失的盐分，预防脱水

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