避免午后过量摄取咖啡因，以免晚上难以入眠。

发布时间：2024-11-06 03:21

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午睡前避免摄入过多咖啡因，以免难以入眠
午后咖啡应适量，最好在下午3点前摄入，以免夜晚难以入眠。
避免午睡过长，以免晚上难以入眠。
午睡前避免摄入过量咖啡因
避免午睡过长，以免晚上难以入眠
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避免午睡过长，以免晚上难以入睡
避免午睡过长，尤其是下午，以免晚上难以入眠。

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