用便宜的肉类搭配大量蔬菜，健康又经济。

发布时间：2024-08-31 15:18

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食物搭配原则：肉类宜配蔬菜，蔬菜宜配豆类平衡营养。
将肉类与大量蔬菜搭配，减少肉类用量，降低油脂消耗。
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肉类搭配大量蔬菜，既能满足口感又能控制脂肪摄入。
用蔬菜代替肉类制作汤品，营养丰富又经济。
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