建立健康生活习惯对心理健康有益

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保持诚实，建立信任关系对心理健康有益
保持良好的睡眠习惯，对心理健康有益
建立健康的生活习惯：规律作息、适度娱乐、保持良好卫生习惯等，都有助于维护心理健康。
良好的生活习惯：定时作息，均衡饮食对心理健康有益。
分享健康的生活习惯，如戒烟限酒，有益身心健康。
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