午间小憩可以短暂恢复精力，但不宜过长以免影响夜间睡眠

发布时间：2024-09-01 22:06

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定期进行午休，但时间不宜过长以免影响夜间睡眠
养成午休的习惯，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠
午休时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。
午睡不宜过长，以免影响夜间睡眠
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