适当饮用纯净水，补充身体矿物质需求

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长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，建议适量补充矿物质水。
饮用纯净水就代表健康，其实人体需要适量矿物质
适量补充：根据个人需求，适当补充维生素和矿物质
长期喝纯净水可能缺乏矿物质，可适量饮用矿泉水
适当补充复合维生素和矿物质，保持身体健康
饮用纯净水过多可能影响人体对矿物质的吸收。
适当补充维生素和矿物质，如钙和镁。
误区：喝纯净水更健康，其实适量矿物质水更利于人体健康。
纠正：喝纯净水过多可能影响矿物质吸收，适量喝矿泉水更好。
补充适量的维生素和矿物质补充剂，但需遵医嘱。

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