健康饮食：每天摄入足够的蔬菜水果，补充维生素。

发布时间：2024-09-02 12:24

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新鲜蔬菜水果每天至少摄入5份，补充维生素
增加果蔬摄入：每天至少吃5份水果和蔬菜，保持充足的维生素供应。
吃足够的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
适量摄入蔬菜和水果，补充维生素
老年人应保证每日摄入足够的蔬菜和水果，提供丰富的维生素

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