注意补充维生素和矿物质，以维持身体健康。

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13. 适量补充维生素和矿物质
适当补充维生素和矿物质
坚果和水果可以补充维生素、矿物质和膳食纤维。
合理补充维生素和矿物质，增强免疫力。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
补充维生素和矿物质：适量补充营养，增强免疫系统。
适量补充维生素和矿物质，确保营养全面。
定期补充维生素和矿物质，特别是缺乏时。
提供适当的营养补充，如维生素和矿物质，特别是钙和铁。
春季养生应多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。

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