控制热量摄入以维持理想体型

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减少盐糖油的摄入，控制热量以维持健康体重
控制热量摄入，维持负能量平衡是减脂的关键
合理安排饮食，控制热量摄入
糖尿病患者应控制总热量摄入，保持适宜体重。
掌握食物卡路里计算方法，有利于控制热量摄入，维持健康体重。
控制热量摄入，保持负能量平衡
控制热量摄入，增肌需摄入更多，减脂则要减少热量摄入。
低卡饮食可以帮助控制体重，减少热量摄入。
控制热量摄入，避免运动后体重反弹
适量食用盐、糖和油，以控制摄入的热量和钠含量。

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