运动饮料能提供快速能量，但不宜过量，以防电解质失衡

发布时间：2024-09-03 22:15

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运动饮料能快速补充能量，但不宜过量：以防电解质失衡。
喝运动饮料能补充流失的电解质，但要适量，以防钠摄入过多。
运动时能量胶能快速补充能量，但不宜过多
运动饮料能快速补充流失的电解质
运动饮料可以补充电解质，但不要过量
鱼肝油能提供足够的DHA，但不宜过量
运动饮料可适量补充钠盐，但不宜过量
运动饮料并非万能，适量补盐但别过量。
运动饮料能补充运动中流失的电解质
经常补充电解质饮料，如运动饮料，以防盐分流失。

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