食用低脂肪乳制品，维持钙质摄入

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适当摄入低脂乳制品，补充钙质。
低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
选择低脂乳制品，以减少饱和脂肪的摄入。
购买低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪的摄入。
选择低脂奶制品，如酸奶，既能提供钙质，又能控制脂肪摄入。
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪摄入。
选择低脂或无脂的乳制品，减少饱和脂肪摄入。
尽量选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪摄入。
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。

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